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Brussels Yoga Pilates

Informations pratiques

Qu'est-ce que je dois apporter pour faire du yoga ou Pilates?

Pour faire du yoga ou du Pilates, il vous faut juste apporter des vêtements de sport confortables.
Le yoga et le pilates se fait sans chaussures, vous pouvez apporter des chaussettes si vous voulez (de préférences des chaussettes anti dérappantes)

Est-ce que je dois informer le professeur de l'état de ma santé?
Si vous avez des soucis de santé, nous vous conseillons d'informer votre prof. Il peut vous aider et aussi vous dire jusqu'à ou aller dans les postures. Nous vous conseillons aussi de ne jamais vous forcer; Vous êtes ici pour apprendre à écouter votre corps pour mieux le connaître.

Est-ce que je dois apporter un tapis?
Vous pouvez utiliser gratuitement les tapis dans nos salles. Pour des raisons d'hygène nous vous demandons de nettoyer votre tapis à la fin du cours avec les sprays qui sont mis à votre disposition. Si vous préférez votre propre tapis, nous vous invitons à l'apporter, mais on ne peut pas les stocker chez nous. Ce n'est pas une mauvaise idée d'apporter une serviette.

Combien de temps dure un cours?
Un cours dure 60 minutes, mais changer de tenue prend du temps, donc svp pensez à arriver un peu en avance.

Est-ce que je dois toujours m'inscrire par internet?
Nous préférons que vous vous inscriviez sur notre site pour limiter le nombre de participants dans nos cours. Mais vous pouvez toujours arriver spontanément et prendre le risque d'être refusé si le cours est complet.

Et si j'ai un retard?
Svp essayez être bien à l'heure pour vos cours. L'avantage pour vous est que vous n'êtes pas stressé et vous profitez beaucoup plus de votre cours. Si vous arrivez très tard, vous risquez de trouver les portes fermées car il n'y a pas toujours quelqu'un à la réception